StripDance - это танец, который задействует все основные мышцы тела, делает фигуру стройнее и подтянутее. На занятиях с тренером Шаовой Анастасией гарантирована ровная осанка и раскрепощение для неуверенных в себе людей. Кроме того, в фитнес-клубе с бассейном предоставляются услуги детского развивающего клуба и детской комнаты. Приходите на занятия и убедитесь сами во всем, что мы рассказали!
# Фитнес
На видео комплекс упражнений для начинающих от персонального инструктора нашего клуба Сучкова Евгения. В комплексе приседания, выпады назад, горизонтальная тяга блока и махи гантелей перед собой. Упражнения эффективны и безопасны только при правильном выполнении. Тренируйтесь под присмотром профессиональных тренеров. Круглосуточный фитнес с бассейном. Специально для деток - детский развивающий клуб и детская комната.
Фитнес-бикини - это конкурс по оценке физической формы девушек, введенный IFBB в 2011 году. В данной номинации очень важны пропорции, а также женственность в сочетании со спортивной фигурой. Бикини - это огромная работа над собой и тяжелый труд, несмотря на то, что со стороны это кажется непринужденно, легко и просто. В статье рассказывается о том, как готовиться к фитнес-бикини и почему важна профессиональная поддержка.
Кросстренинг - это фитнес-программа, которая включает в себя кардио упражнения, силовые упражнения, растяжку и балансирование. Она идеально подходит для развития сбалансированного фитнес-режима, который заставляет работать тело полностью и предотвращает травмы. Каждый раз вы можете выбрать, какие упражнения вы хотите выполнять именно сегодня, что помогает вам продолжать заниматься спортом не теряя интереса и не уставая слишком сильно. Ждем вас на кросстренинге.
Боксом могут заниматься и девушки! Тренер по тайскому боксу и кикбоксингу Георгий Клим ждет тебя! В фитнес-клубе с бассейном "Зебра" также есть детский развивающий клуб и детская комната. Не забудьте подписаться на наши группы в Instagram.
Тренировка HIIT - это эффективный способ сжигания калорий и улучшения аэробных и анаэробных показателей. Она экономит время и позволяет улучшить скоростно-силовые качества атлета. Приходите на тренировки и убедитесь сами в эффективности данных занятий. В фитнес-клубе с бассейном «Зебра» в Москве, м. Калужская, ул. Профсоюзная, 76, вы найдете разнообразные программы тренировок для всех уровней подготовки.
Присоединяйтесь к занятиям по тайскому боксу каждый вторник в 20.00 у тренера @klim812. Возраст и пол не имеют значения. Записаться можно у самого тренера или у фитнес консультанта. В другом месте предлагается круглосуточный фитнес с бассейном и детский развивающий клуб. Контактный номер телефона и адрес указаны в тексте.
Bellydance - это отличный способ сжечь лишние калории и вернуть мышцам утраченный тонус. В статье описываются особенности занятий и правила одежды для начинающих. Также предоставляется информация о расписании занятий и контактные данные для записи. В конце статьи приводятся ссылки на группы в Instagram, связанные с фитнесом и танцами.
Баранова Виктория - персональный тренер, инструктор групповых программ, спортивный диетолог и лицензированный инструктор Zumba. Она участвовала в спортивном шоу 'Бешенная Сушка' на Матч Тв и заняла 2 место. Она также имеет собственный опыт похудения на 30 кг и является артисткой Московских Мюзиклов. Баранова Виктория предлагает персональный тренинг и эффективную программу для похудения. Кроме того, фитнес-клуб с бассейном 'Зебра' предлагает круглосуточный доступ и детский развивающий клуб.
В фитнес-клубе Зебра вы найдете самых красивых и стройных девушек благодаря регулярным тренировкам и правильному питанию. Круглосуточный фитнес с бассейном, детский развивающий клуб и детская комната ждут вас. Не забудьте подписаться на наши группы в Instagram и посетить наш клуб в Москве на улице Профсоюзная, 76.